Faszien sind unser größtes Sinnesorgan –
bilden das Netzwerk, welches unseren Körper formt
Das Faszientraining mit Michael Jahn startet am
Donnerstag, dem 12. Februar 2026
von 18:30 bis 20:00 Uhr
im Kindergarten Aufeld II, Böheimkirchen, Aufeldstraße 8a.
Das Faszientraining wird in 10 Einheiten angeboten und findet am 12., 19., 26.02., 5.,12.,19., 26.03., 9., 16., 23. 04.2026 statt. (Änderungen vorbehalten)
Der Kursbeitrag beträgt € 160,-- und wird am ersten Trainingstag eingehoben.
Faszienrollen bzw.-bälle werden für das Training zur Verfügung gestellt!
Bitte bequeme Kleidung und eine Turn- bzw. Trainingsmatte mitbringen!
Kursinhalt:
Praktische Übungen zum Aufbau eines geschmeidig-kraftvollen Bindegewebes
• Faszien Dehnen - schnelle und langsame, federnde dynamische Dehnungen
• Faszien Elastizität - Übungen mit vorbereiteten Gegenbewegungen
• Faszien Entspannung – Lösende Übungen mittels Rolle und Bällen
• Tiefensensibilität - Verfeinerung der Körperwahrnehmung
Information und Anmeldung am Gemeindeamt Böheimkirchen, telefonisch unter 02743/2318-20 oder per e-mail silvia.parzer@boeheimkirchen.gv.at
